VO2max Booster BASIC Trainingsgruppe ab 01.Okt.26

1. nach dem Check in erhältst du eine PDF in der alle weiteren Infos und die Planauswahl möglich sind.
2. Parallel senden wir dir eine weitere Mail oder WhatsApp mit deinem persönlichen Download Key
3. Du wirst direkt zu TrainingPeaks geleitet und erstellst dir einen Basic Account falls noch nicht vorhanden
4. Wir unterstützen dich gern schritt für schritt bei den Grundeinstellungen in TrainingPeaks. So bist du am 01.10.26 zum Trainingsstart ready to start!
5. Du erhältst in diesen 12 Wochen Zugang zu unserem Training Center zum Austausch mit Gleichgesinnten
6. Spüre den Prozess, wie du Woche für Woche mehr Spritzigkeit im Körper hast.

In TrainingPeaks individualisieren wir dein Training über deine ganz persönlichen Leistungswerte. Außerdem wählst du je nach Lauferfahrung aus einem der folgenden 3 Pläne aus, so können wir dir einen hohen grad an individualität versichern:

1. SOLID: 

• 3-4 Einheiten pro Woche
• inkl. Kraft- und Athletik Training
• Jede Woche eine neue Fokusaufgabe
• Für Laufeinsteiger bis 3 Jahre Erfahrung

1. ENGAGED:

• 4-5 Einheiten pro Woche
• inkl. Kraft- und Athletik Training
• Jede Woche eine neue Fokusaufgabe
• Für erfahrene Läufer die fit aber nicht schnell sind

1. EXPERIENCED:

• 5-6 Einheiten pro Woche
• inkl. Kraft- und Athletik Training
• Jede Woche eine neue Fokusaufgabe
• Für träge gewordene "Ultra-Erfahrene" Läufer die viel Umfang vertragen

Wenn du in der PDF einen Plan heruntergeladen hast und merkst es war der Falsche, dann melde dich gern bei uns, wir finden eine Lösung!

Achtung: Unsere Trainingspläne setzen absolutes Committment mit dir als Athlet voraus. Egal ob Anfänger oder Erfahrener Läufer, es kommt darauf an wie sehr du es willst!

• 12 Wochen Trainingsplan (Teil Individualisiert)
• 4 spannende Webinare
• wöchentliche Fokusaufgaben
• Teilnahme zu allen weiteren Inhalten im Training Center

Wir stellen maximal 20 Plätze für diese Gruppe zur Verfügung um für euch alle 100% Kapazität zu behalten. Sichere dir also deinen Platz jetzt!

Wir bauen die Infrastruktur für diese Trainingsgruppe in unserem Training Center auf. Du hast also ab dem 01.10.26 Zugang zu dieser Gruppe und kannst dort ZUSÄTZLICH alle Inhalte nutzen. Am Ende dieser Zeit erhältst du die Möglichkeit und ein Angebot von uns nahtlos weiter zu machen. Wir kommen dazu dann rechtzeitig auf dich zu.